15 ile

[...] zapodać tamoxifen/nolvadex czy będzie to już zbędne i pozostaje operacja jeżeli gino rzeczywiście wystąpi ? Słyszałem także że pomaga zwiększenie cynku w diecie. Teraz pytanie ile mg tego cynku dziennie? W MultipliSport Olimpa mam 15 mg na porcje dzienną, dokupić do tego coś jeszcze ? Zmieniony przez - kapok13 w dniu 2015-02-26 08:56:23

Polece 100-200mg propa e2d, trenavar 60-150mg i metke podjem na kicka bo mi 80tabsow zostalo %-) pozniej jeszcze mass drol wleci z alpha form i zobaczymy ile warte te ph są Trenavar szybko czuc wiec i ta metka moze byc zbędna ;p aczkolwiek jak ma sie marnować to chrup ;p Ponoć ta firma ma dobre produtky ale mało osob sie wypowiada :) Zmieniony [...]

[...] w zalezności od wyników badań pod koniec cyklu. Te środki mam już, inne będę załatwiać jeżeli będzie to wymagane. Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu 2017-01-19 15:41:11 tydzien clomu 50mg cie odblokuje ,jesli przed cyklem nie miales burdelu hormonalnego i jestes normalny o ile wogole zablokuje na tyle zeby cokolwiek brac ;) takie moje zdanie.

Ankiete pod cykl zarzuć. Rozumiem, że miałeś na myśli to: 1. WIEK:31 2. WAGA:76 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo: -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:190g -węglowodany:400g -tłuszcz:85g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Ile się da przytyć na tym superdrolu mniej więcej dieta masowa Można na tym polecieć z 8 tyg..? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-08-25 15:30:21

Ile się da przytyć na tym superdrolu mniej więcej dieta masowa Można na tym polecieć z 8 tyg..? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-08-25 15:30:21 Za co masz specjalistę w tym dziale Skoro zadajesz Takie pytanie , no ale odpowiem ci jeden przytyje 2kg na 1cap a inny 1kg na 3caps. Jak masz 100+kg a jak masz 70kg to też inaczej %-)

Ile się da przytyć na tym superdrolu mniej więcej dieta masowa Można na tym polecieć z 8 tyg..? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-08-25 15:30:21 Ja dałem max 4tyg

Ile się da przytyć na tym superdrolu mniej więcej dieta masowa Można na tym polecieć z 8 tyg..? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-08-25 15:30:21 Za co masz specjalistę w tym dziale Skoro zadajesz Takie pytanie , no ale odpowiem ci jeden przytyje 2kg na 1cap a inny 1kg na 3caps. Jak masz 100+kg a jak masz 70kg to też inaczej %-) sorki to [...]

podłączam obecną sylwetke nie wiem ile tu fatu obstawiam jakieś 15-17% /SFD/Images/2016/2/26/fc9c92e5bdb44523af5458b3a82651a7.jpg Zmieniony przez - vade w dniu 2016-02-26 15:47:27

[...] na jednej maszynie 2)czy x razy na 2 x razy i tak do 12 i znowu 1 x razy to pierwsze taaak ?? bo mi sie juz namieszało i nie wiem :( rozgrzewka truchcik 2.5km no nie wiem ile to potrwa :) 1.Prostowanie nóg siedząc 2.Zginanie nóg leżąc 3.Przywodzenie nóg na maszynie 4.Odwodzenie nóg na maszynie 5.Unoszenie nóg do tyłu na maszynie [...]

[...] woogole o czym mi tu opowiadasz stary <lol2> jaja sobie robisz chyba 95 kg o łoł a to ze sie interesuje dopingiem i ogolnie farmakologia od to moja pasja mala a niekt niemowi ze sobie cos zapodaje ;) niemam czas unawet na trening ... pozdrawiam cie polaczku bajkopisarzu pisz dalej bajki co nierobiles ile niezarabiales i gdzie niebyles ...

[...] razem. Zbierając resztki rozumu, pożyczyłem od niego stoper według którego robiłem przerwy coby się nie zatyrać. Później jeszcze worek 20 minut ciągłego napyerdalania ile wejdzie bez odpoczynku, ale i tak jeszcze mnie nosi. Podsumowując, nie wiem ile ale sypią tam fete jak choy. A tak pozatym to zapewne mam dziś pospane, jak nie usnę to [...]

[...] w tym samym markecie kosztował 11.99 bez promocji, teraz 15.99!!! Ceny w Irlandii skoczyły do chorych poziomów i trzeba sobie radzić. Jak napisałem w poście Ronina - jem ile mogę w pracy, 3 na 5 lub 3 na 6 posiłków wchodzi czasem tam. No to fajne ceny wg mnie są na wołowinkę nawet przeliczając na PLN. A biorąc pod uwagę, że średnia pensja w [...]

popieram kube. aeroby powinno się po tygodniu zwiększać o 5 min, zaczynając od 20 min a kończąc maks na 40 i tętnie 140/150 ( wg najnowszych wytycznych) - wszystko powyżej to już wytrzymałościowe z mniejszym spalaniem BF. no to ile ot 15 razy machnąłeś na płaskiej?

[...] ciągu, podciąganiu i wiosłowaniu. Na ławce osiągniesz 50-60% swoich możliwości i to wcale bez męczenia mięśni klatki piersiowej. Biceps sztanga łamany gryf Na 100% - o ile wszystko wcześniej zrobiłeś rzetelnie - tu już będziesz oszukiwał. Arnoldki Tak. Dołóż swoim barkom :-) Odwodzenie ramion na boki w leżeniu na brzuchu Popraw plecy :-) [...]

[...] być "spokojnie". Tu powinno się dyszeć i pocić. Przy takim układzie odchudza EPOC, co w przypadku miksu z treningiem biegowym powinno dać efekt pobudzenia metabolizmu (o ile nie dojdzie do przemęczenia) Typowe treningi redukcyjne to 10-15 powtórzeń w 4 - 6 seriach. Tylko, że to nie jest "typowy" trening redukcyjny. Niewielka liczba powtórzeń [...]

[...] wcześniej, albo kładziesz się później. I nie ma tłumaczeń. Kibicuję Amiemu i wierzę, że pyknie ten maraton z uśmiechem na ustach. Nie jestem pewien sukcesu w redukowaniu do tego czasu, o ile ktoś mądry nie dokona analizy diety pod kątem celu i treningu. Bo zakładam, że Ami nie ma na razie ochoty na powrót na łono kościoła bilansu i kalorii :-)

[...] - sprzedaje sobie mentalnego liscia w twarz - a gdzie Ty byles dwa lata temu - i od razu trzezwieje - trzeba w ludzi wierzyc, bo wiara innych dodaje Ci sil. Wiem, bo sprawdzilem - wiele osob wspieralo mnie slownie przez te lata - i nawet jesli jeden z drugim smial sie w duchu ze nie dam rady, nie zniechecal, przeciwnie - i za to wdzieczny [...]

[...] mnie odstraszyć i zniechęcić ale tak się nie stało. Nie twierdzę, że każdy powinien pobiec maraton ale twierdzę, że prawie każdy z nas aktywnych ludzi może go przebiec o ile nie występują jakiekolwiek przeciwwskazania. Wystarczy silna wola i dobre przygotowanie. Głowa która pozwoli chłodno myśleć w trakcie samego wyzwania i nie pozwoli dać [...]

[...] wytrenowania. Kiedyś problem stanowiło przebiegnięcie 5 czy potem 10 km. Pierwsze 15, 20, 24 itd. Za każdym razem granica wytrzymałości przesuwa się dalej w miarę wytrenowania i wzrostu dystansów. Tak więc uważam, że to tylko kwestia czasu o ile nie masz problemów ze stawami czy ścięgnami. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-08-27 22:07:43